我选择了家附近的实习单位，实习工作主要是负责视频剪辑。对于我来说，这是第一次工作，我通常会先从简单的工作任务入手，这样会有较强的获得感。希望经过一个暑期的锻炼，我在视频剪辑软件的操作等方面都会有比较大的提升。下班后，我晚上会和妈妈一起运动、打羽毛球，和家人一块度过暑假时光。

——新闻学专业2023级学生吕慧莹

我觉得，暑假实习是丰富履历、积累经验的绝佳时期，在完成一项项拍摄和视频剪辑任务的过程中提升自己的能力。在工作之外，我会去接一些视频制作相关的外包工作，跟家人一起逛街吃饭，放松自己。

——电子商务专业2022级学生金天

学习提升

在美好的假期里

很多学子选择留校

在图书馆里自主学习

或参加学科专业竞赛

脚踏实地，为梦奋斗

今年暑期，我选择留校备考。我最大的感受是要保持良好心态。虽然，有时候会面临刷题正确率不高、背书啃不下来等问题，但我始终相信自己有很大的进步空间，要坚持不懈地努力下去。其次是要适当放松，人不是永动机，感觉累的时候适当放松一下，给自己放个“小假”。

——新闻学专业2021级学生付雨晨

暑期留校考研，每天的日常是，上午复习专业课、做笔记、刷题或观看教学视频，午餐后稍作休息，下午复习英语和政治，晚上则对一天的学习内容进行总结和复盘。学累了，就放松一会，比如听歌、打球、看综艺，缓解压力。

当看到朋友都在旅游或享受假期时，确实会很羡慕。不过我会及时调整心态，坚持去图书馆自习，依靠自己的意志力和计划来推动学习进程。

—网络与新媒体专业2021级学生石元惠

志愿服务

走进乡村，来到基层

在祖国需要的地方贡献一份力量

以绵薄之力回馈社会

奉献自我，传递爱心

今年暑期，我们团队来到乡村为留守老人义诊。由于当地条件有限，我们需要自己做饭，有时候还会面临没水的情况；为了给村民测量空腹血糖等指标，我们还常常要早上五点就起床，赶到村民家中。除了义诊，我们还进行了乡村绘墙，帮忙村民采摘、包装桃子，开展“三高”知识主题的讲座等。

此次志愿服务，不仅锻炼了我的团队协作能力和组织协调能力，更提升了独立生活能力，原本从没做过饭的我，开始买菜砍价，即使炒菜时被高温的油溅到也不当回事。

——法学专业2023级学生郑悦

暑期支教，让我收获很多。首先，通过自己的努力，帮助乡村孩子开阔视野，激发他们的学习兴趣和热情，在他们心中种下一棵梦想的种子，让我倍感欣慰。其次，支教对我来说是一种很有意义的挑战，不仅锻炼我的适应能力、解决问题的能力和人际交往能力，更能推动我不断突破自我，成为一个更加坚强和有担当的人。第三，支教让我更深入地了解社会，感受不同地区的文化和生活方式，丰富我的人生阅历，增长见识。

——大数据与会计专业2022级学生廖一凡

运动锻炼

炎炎夏日，适量运动

收获汗水、健康和快乐

坚持一个假期

相信你会更加自信阳光

我平时很喜欢运动，经常去健身房锻炼。所以这个暑假，我计划减脂，希望把体脂减到15%左右，并保持到开学。即使暑假健身又累又热，但只要迈出第一步，就已经成功一半了。除了在健身房锻炼，我还会骑行，骑自行车穿越城市，感觉很放松。运动是一件很快乐的事情，长期坚持，还可以提升代谢、增强体质。

——电子商务专业2022级学生别子康

旅行游览

趁着时光正好，趁风景正好

去感受大自然的蓬勃生命力

去品尝一个城市的人间美味

来一场说走就走的旅行

暑假先回老家住了一段时间，七月底和家人一起去重庆等地玩了几天。旅游时特别快乐，我很喜欢搜罗和品尝当地的美食，体验不同地方的风味。重庆和南昌的口味和我的家乡贵州很像，都喜欢吃辣，还感受到了当地人的热情好客。

——新闻学专业2023级学生汪庭羽

愉快又充实的暑假

养精蓄锐，蓄势待发

以最佳面貌面对新学期的挑战