健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上，心理上和社会适应方面良好而充满的状态。

2024年5月26日，于武汉工商学院外语楼，国际教育学院本科、专科13个班同学展开心理健康主题班团会。

会议通过对心理健康、心理健康的相对性、心理咨询、心理治疗四个方面进行展开，帮助同学们了解并解决相关问题。

大学生面临着学业、就业、情感等多方面的压力和挑战，容易产生心理问题，如焦虑、抑郁等。同时，大学生心理健康教育在我国高校中尚未得到足够的重视，很多大学生缺乏心理健康知识和自我调节能力。因此，设立全国大学生心理健康日有助于提高大学生对心理健康的重视和认知，促进大学生身心健康发展。经常脾气暴躁，可能是一种病！人的情绪可以概括为喜、怒、哀、乐这四种。在平时的生活里，偶尔的情绪波动是正常的，但如果经常性地表现出行为的异常，则需要多加重视了。长时间地维持经常性脾气暴躁，不仅影响着自己，也会殃及到他人。

在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。本次团会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识。